2021年のオススメの本

もう今年もあと1ヶ月。
年始に目標を立てていて、定期的に振り返るリマインダーもセットしているのだけれど、振り返り自体を無視してしまう。
1ヶ月に1回振り返ろうと決めていたけれど、結局3ヶ月に1回ほどしか振り返っていない。
来年は頑張ろう。

さて、2021年のおすすめの本は「BRAIN DRIVEN」。
2021年なので、今年じゃない。もう2022年も終わりなのに。けれども、どうしても書いておきたい。

この本は脳の仕組みを通して人間の気持ちの変化を教えてくれる本。ハッとさせられることが多く、自身の行動や気持ちに名前をつけることができた。 実際名付けるわけじゃないけれど、あーあのページ書いていたこれねと思うと、自分の中でカテゴライズできて、次の行動に繋げやすい。 例えば、チャプター2の「モヤモヤを受け入れる」。大人になって新しい学びを始めた時になかなか定着しないことに対して理由が書いてある。理由がわかれば、あーあの状態ねって思い浮かべることができるので、前に進むことができる。

このブログを書きながら見返してるとまた読みたくなってきた。
年末に読む本のリストの1つに加えよう。

いまはkindle unlimitedでも読めるみたいでした。