何かを続けるために

何かを続けるためのコツは、限りなく粒度を小さくして一歩踏み出しやすくすることだと思う。

人間、未来の自分への期待値はどうしても大きくなってしまうため、がんばるぞー！と計画を立てた段階では壮大なステップを考えてしまう。そして3日坊主になってしまう。

私とか、3日坊主ならまだ良い方で、1日目から挫けることが多い。

だから極力1歩を小さくする。いや、それだと意味がないだろってぐらい小さくするのが良い。

12/1の記事はこんなぐらいで良いのではないだろうか。